100 % Tandem

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Petite virée dans le Vaucluse

Cette année c'est la Meuse qui nous accueille avec comme chefs d'orchestre Pat&Marjo
La pluie , la boue devaient être de la partie , c'est le soleil et la poussière qui se sont invités pour ce week-end de trois jours.................

Une petit virée dans le massif de l'Atlas nous a permis de découvrir un magnifique pays accueillant et pleins de couleurs et de senteurs.
Au delà du col de n' Tichka , nous enfourchons notre TTT en compagnie de nos Amis Fabien & Evelyne et Yan & Marilene pour entamer un magnifique raid autour du mont Toubkal , haut de ses 4167 m. Nous sommes guidés par Hassan et Icham, deux 4x4 nos accompagnerons aussi avec toutes l'intendances de la semaine , cuisine ,couchage et bagages .
Une note particulière pour notre cuistot Mohamed qui nous a regalé de couscous , tagines et de soupes ......nous n'avons pas perdu de poids ! ! ! ! ! ! !
Tout au long de notre parcours nous avons découvert les superbes paysages du versant sud de l'Atlas occidental. Nous avons traversé le Siroua , un massif volcanique de toute beauté , avec des villages typiques , ses hauts plateaux verdoyants abritant les transhumants de l'été .Chaque passage de col est un émerveillement , c'est un film 3D que nous voyons . Des chemins caillouteux nous passons à de vertes vallées ou coulent des torrents d'une fraîcheur « glaciale ».
La végétation est luxuriante , amandiers , noyers , micocouliers , tout débordent de vert sans conter les céréales qui poussent sur la moindre parcelle que les villageois ont défriché à la main ou à l'aide des ânes et des mules , une richesse la bas .
Des cactus immenses bordent les pistes , les lauriers roses de plus de 4m de haut nous fond de l'ombre .Chaque passage de village en un pur bonheur , les sourires des enfants en voyant un vélo à deux places, des petites tapes dans les mains , des bonjours , des choucran, des salam alicoum valent tout l'or du monde de connaître les populations de ces belles montagnes sauvages .
Nous nous sommes arrêter dans un village d'estive au milieu d'un alpage , c'était encore inhabité et ben non deux bergers étaient entrain de préparer la venus des villageois et de leurs bêtes.
Nous avons passer une bonne heure avec eux , le temps c'est arrêter autour d'un thé à la menthe et au safran avec du pain et de l'huile d'olive , un pur délice.
Quelques barres énergétiques en échange , ils étaient heureux et nous aussi , ce petit moment la ça ce vit et c'est dur de raconter , c'est une émotion , c'est des émotions tout au long de notre trajet.
Les invitations à prendre le Thé à manger le pain et l'huile d'olive sont courante et c'est un régal .
Le soleil est bien présent , la peau commence à prendre de joli couleur , nous roulons à un rythme plutôt pépère mais nous mettrons quand même le pied à terre pour franchir quelques portions de pistes défoncer par un hiver rude au dire des montagnards.
Les journée s'enchaînent les une plus belle que les autres , nous ne savons plus quel jour nous sommes .Le soir lors des bivouacs au milieu de nulle part c'est un enchantement ,après le montages des tentes et la vérifications des vélos ,une rapide toilette nous savourons les soirées rythmé par les chants des grillons.
Couscous , tajines , soupes , vermicelle et même frites nous régales tous les soirs, c'était un délices que de manger sous le marabout .
Passe au versant nord , l'atlas nous réserve encore ses pentes et ses vallées chaleureuses dominées de toute part des sommets majestueux.
Toute bonnes choses a une fin , nous regagnions Marrakech le samedi en fin d'après midi , démontage des vélos , mise en cartons de nos compagnons de voyage et nous partons dans la Médina pour retrouver notre logis , un Riad de toute beauté , après une douche , une vraie douche , nous finirons la soirée dans la vielle ville , c'est encore un dépaysement total , c'est Marseille multiplié par mille , les odeurs d'épices se mélanges au odeurs de viande grillée et au cuir .......
Une belle soirée un peu courte autour de devinez quoi ...........un tajine pour certain et un couscous pour d'autres sans oublier le dessert , les pâtisseries orientales.
Le lendemain matin réveil a 5h pour partir a l'aéroport , Hassan est venu nous chercher au riad
et c'est avec un peu d'émotion que nous le quittons , il aime son pays et il a était un guide précieux tout au long de cette semaine , la flore , la faune , la géologie n'ont plus de secret pour lui et c'est avec grand plaisir que nous l'avons écouté
Maintenant nous connaissons un petit bout de Maroc et je pense que nous ferons encore quelques escapades dans ce magnifique pays , il est si vaste
l'embarquement a était une grande aventure mais ce serait trop long a expliqué , ce qui l'on vécu comprendrons 8-p

En voila une !!!!!

En ce dimanche printanier nous avons rendez vous a Rochegude dans le Drôme Provençale avec nos Amis JLouis&Annick et Laleu
Cela faisait bientôt six mois que nous n'avions pas rouler ensemble , un Grand plaisir a ce retrouver sur les chemins .
un parcours de 40 km nous attendais avec un deniv inconnu......
Les chemins de la Drôme sont tous plus beau les un que les autres , le soleil nous accompagne ainsi qu'un mistral assez fort .
Le début ce fait sur un rythme soutenus mais bien vite les premières monos traces nous font changer de braquets , pente rude et motricité limite font monter le cardio .
le souffle est court mais les jambes tournent bien.
les deux mois à rouler sur la route sont bien la , il faut juste décrasser un peu les injecteurs, les petits mots fussent , ça faisait lontemps !!!!!!
Les filles veulent un peu "tchatcher" alors on met les watt et silence on roule
quelques pause pour les photos et quelques petits soucis mécaniques mineurs font que nous soufflons un peu .
Sortie dans singles un peu pentue et le guidon tape un arbre et bien sur nous partons par terre sans trop de "bobo" , Anny reste assise et je n'inquiète , elle me dit " la cheville " mais c'est la Gauche et mer...
bon c'est rien juste un coup ouffffffff!!!!!!!!
je me relève avec le genou douloureux et sans doute un coup sur la Hanche .....quelques granules d'arnica et c'est repartis
Nous ne nous sommes pas trop éterniser sur les ravitos a cause du mistral .
un jolie passage dans des carrières avec un portage sympa ou nous nous transformons en escaladeurs ........ puis du mono traces a gogo ponctué par des chemins bordant les vignobles , tout le monde tourne les jambes a un bonne cadence jusqu'au village , il n'y a plus beaucoup de monde mais le barbecue fume encore
Les grillades sont apprécies et nous nous éternisons allongé sur l'herbe pour déguster "la merguez" et siroter un petit verre de rosé
voila un bon moment passé avec les Amis , ça fait du bien de retrouver les chemins !!!!!!
36 km avec un deniv de 1110 m 8-p cool pour la première de l'année..

Aprés un mois de fevrier a rouler sur la route nous partons pour la montagne ce refaire une petite santé
au programme ski de fond , raquette et un peu de piste
notre itineraire : les Saisies, les Portes du soleil , Samoens et Bessans
La neige de printemps est un peu lourde a skier mais ça fait des eforts en plus ........
De belle sorties raquette avec des deniv sympa dans la neige profonde
une journée piste sur le domaine des portes du soleil ou cette fois nous avons glisser et non pas rouler (les Pass" portes juin 2009), le forfait etait Gratos ;-)) alors sur les skis de 9 h jusqu'a 17h
un agréable sejour
le TTT nous attends dans le garage et nous le sortirons pour le Week de paques , une petite sortie sur "Nos" terres Fosséennes pour retrouver des sensations "terrestres ", le bitume c'est pas mel mais la terre c'est mieux !!!!!

Et voilà c'était la première sortie depuis fin août et elle a été plaisante.
50 km sur les jolies routes entre Pellisane et la Roque d'Anthéron , pas de douleur à ma cheville mais le cardio monte vite, nous moulinons beaucoup mais la petite route nous surprend au détour d'un virage, un panneau annonce un pourcentage de 21 % sur 200m.....nous n'avions pas prévu ça pour notre reprise, la carte routière était "plate".
Nous prenons notre mal en patience et nous montons, les cuisses brûlent un peu mais ce n'est pas catastrophique on montent bien .
La descente se fait à grande vitesse et je pense aux Freins !!!!!! pourvus qu'ils tiennent, Thierry est confient comme à la derniere ballade montagnarde .
A l'arrivée sur Pellisane les fessiers commencent à être un peu sensible mais c'est supportable, il va falloir refaire tout ça .
Nous avons pris beaucoup de plaisir pour cette courte sortie, la semaine prochaine nous allongerons un peu la virée .
Sympa de revoir les vielles connaissances qui étaient sur la rando des "costes " les Amis de VTT26 et les incontournables tandemistes du sud, Jean Louis & Annick.

2009 ....petite année
Ce que nous retiendrons pour 2009 c'est deux fractures , une du bras et une du pied .
Celle du bras a été resouder en deux semaines et celle du pied en huit semaines ......
je parle bien entendu du bras arrière du MSC
je parle bien entendu du pied droit d'Anny.........et plus précisemant de son astragale ;-(
Mais nous retiendrons quand meme les belles virées entre collègues avecà chaque detour des chemins de nouveaux paysages.

2009 une petite année
1514 km de chemins tous plus beaux les un que les autres
596 km de route principalement dans les Alpilles et une belle sortie dans les gorges de la Nesque
48700 m de positif et autant de descente !!!!!!!
8057 minutes le c..sur la selle .
Bien sur ce n'est que des chiffres et cela ne vaut pas grand chose par rapport au plaisir que nous avons eu à decouvrir toute la beauté de notre belle campagne Française .
Nos coups de coeur:
Le raid de la "choc rando" à Gap une vrai grosse journée à pedaler avec notre Ami LALEU
Les Pass"portes du soleil ou nous avons vraiment pris notre pied dans les descentes "engagées"
Le week end Orpieroise et Venterolaise , deux jours à pedaler dans une region que nous Adorons.
Chorges et son lac couleur emeraude .
Nos vacances entre Vercors Lozére et les 2 alpes avec pour point d'orgue la montée au glacier et ces 17 km pour 1700 de positif.
Bien sur Emparis et ces magnifiques paysages de montagne avec les glaciers en point de mire toute la journée , le soleil etait de la partie cette année dommage que les derniers metres se soit finis le nez dans la poussiére............
La ronde des vignes à Barsac chez notre Ami Barsacou mais cette rando est hors categorie , c'est vraiment le coup de coeur pour la convivialité et le devoument des benevoles et bien sur le breuvage du Week qui revigore l'ensemble des participants.....et participantes .
Il ne faut pas oublier le rendez vous de l'année mais ça c'est particulier , c'est le moment attendu par tous les tandemistes du forum CMIEUX A2 pour cette fois 3 jours de pedalage dans la region de Bellay (Ain) .Notre guide etait Piero et il nous a concocté un super sejour avec un gite magnifique ....une ancienne abbaye , certain on pu se receuillir !!!!
Voila la saison va reprendre doucement sur la route et aprés les sejours au ski nous allons remetre de la bonne terre sous nos roues.
http://annythierry.skyrock.com/2501082817-Raid-de-la-Choc-Rando-a-Gap-24-05-09.html
http://annythierry.skyrock.com/2540633761-Les-pass-portes-27-28-juin-2009.html
http://annythierry.skyrock.com/2569603969-Chorges-2009-en-video.html
http://annythierry.skyrock.com/2606342210-Barsac-2009.html
http://annythierry.skyrock.com/2606342516-Orpierre-2009.html
http://annythierry.skyrock.com/2607943240-venterol-2009.html
http://annythierry.skyrock.com/2628494260-Emparis-24-08-2009.html
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